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Menorca Winter Dance Festival
23–28 février 2026 – Ciutadella
Contact Improvisation, danse contemporaine et soft acrobatics, improvisation, ateliers, jams, underscore, nature.
Menorca Winter Dance Festival – Contact Improvisation & Soft Acrobatics contemporaines à Minorque, organisé dans la magnifique ville de Ciutadella située sur l'île de Minorque (Baléares), un lieu unique en Méditerranée, riche de magie et de tradition.
Une occasion unique de vivre une expérience immersive de 5 jours avec 22 participant·e·s, offrant une exploration approfondie de la danse et du mouvement à travers des ateliers de grande qualité, des jams et de nombreuses propositions à partager ensemble.
L’événement est ouvert à toutes les personnes souhaitant partager, apprendre ou approfondir leur expérience en Contact Improvisation et danse contemporaine.
Espace ouvert à tous les niveaux : débutant·e·s, avancé·e·s et danseur·se·s professionnel·le·s.
• Dates et horaires : du lundi 23 février après-midi au samedi 28 février après le petit-déjeuner.
• Places disponibles : limitées à 22 personnes, attribuées par ordre d’inscription.
• Lieu d’hébergement et de restauration : ALBERG SA VINYETA – Camí Vell de Sa Farola, s/n, Ciutadella, Minorque
• Lieu de danse : Espai Sant Josep, une magnifique église aménagée pour la danse, avec sol professionnel en linoléum et système de chauffage. Carrer de Santa Clara, 9, Ciutadella, Minorque.
• Repas : 🍃 cuisine végétarienne préparée par Sandra et Vanessa.
PHILOSOPHIE DU FESTIVAL
Ce festival est né de l’initiative d’un frère et d’une sœur et de leur passion commune pour la danse. Mercè Nebot, qui vit en Provence depuis 20 ans, et Pep Nebot, installé à Barcelone, ont uni leurs forces pour créer cet espace de partage autour de la danse, de la création et de la beauté.
Après de nombreuses années d’organisation du Festival En Provence en été, au printemps et en automne, nos racines méditerranéennes nous ont amené·e·s à créer cet événement à Minorque pour la période hivernale.
À chaque édition, des personnes de nationalités très diverses se retrouvent au festival, ce qui est extrêmement enrichissant et permet de créer un pont culturel autour de l’art, de la danse et de la créativité.
Lors de ce festival, nous souhaitons prioriser les axes suivants :
• Une pédagogie de qualité en Contact Improvisation afin de favoriser une meilleure conscience corporelle ;
• L’accueil d’un petit groupe qui vivra ensemble pendant une semaine une aventure humaine intime et profonde. Nous souhaitons générer un sentiment d’appartenance et de communauté, en créant un environnement inclusif, généreux et soutenant ;
• Le contact avec la nature, s’entourer de beauté esthétique et de villages charismatiques ;
• L’échange culturel entre participant·e·s, habitant·e·s locaux·ales et visiteur·se·s internationaux·ales. Nous avons souvent constaté que lorsque des personnes de cultures et de parcours de vie différents se rencontrent, nous grandissons toutes et tous dans une spirale de créativité et de connaissance de soi ;
• Vivre le Contact Improvisation et d’autres formes de danse dans leur essence, avec leurs principes vivants toujours présents : respect de soi et de l’autre, sens du groupe, sécurité et créativité, mouvement en relation avec la gravité, le contact, l’attention et la connaissance de soi, entre autres.
NOTRE ESPACE DE DANSE – ESPAI SANT JOSEP
Notre espace de danse sera cette magnifique église du XVIIᵉ siècle, construite sur un temple antérieur du XIVᵉ siècle. L’église présente un plan rectangulaire, sans chapelles latérales, et est couverte de trois spectaculaires voûtes nervurées qui impressionnent par leur hauteur.
C’est un véritable privilège de pouvoir danser dans un lieu chargé d’histoire et rempli de recoins inspirants.
Le sol sera adapté à notre pratique, recouvert sur toute la surface de 70 m² d’un linoléum amortissant.
La salle est équipée d’un système de chauffage, de sorte que l’hiver minorquin ne sera pas un obstacle pour donner le meilleur de nous-mêmes.
L’organisation mettra à disposition du thé et du café en permanence, ainsi que des collations énergétiques, afin que personne ne manque de rien et que chacun·e puisse se consacrer pleinement à l’apprentissage et à l’exploration de la danse et du corps en mouvement.
STRUCURE & CONTENU DES INTENSIFS
Laura Doehler – Stage intensif de Contact Improvisation
Profondeur du lâcher (Depth of Yielding)
De quoi avons-nous besoin de nous défaire pour tomber ?
Dans quoi devons-nous entrer pour pouvoir sortir ?
Comment suivre le sol qui se déplace ?
Dans ce stage intensif, nous décomposerons et explorerons les éléments de la chute. Nous travaillerons avec la respiration et les schémas développementaux pour préparer le corps au quotidien, en partant du sol vers la station debout et le mouvement, afin de graduer les chutes de manière progressive et ludique.
Nous nous concentrerons sur les sensations profondes du toucher — enveloppant, compressant, invitant — afin de sensibiliser le corps à l’endroit où commence une chute, et de suivre les micro-déplacements du poids pour permettre aux changements plus importants d’émerger naturellement.
À travers des exercices, des partitions et des explorations partagées, nous développerons une conscience accrue du fait que le corps et l’esprit traversent ensemble un état de transformation, qui constitue une véritable pratique de vie et soutient la manière dont nous nous tenons — et nous relâchons — dans l’existence. L’imaginaire nous aidera à intégrer une sensation d’espace à l’intérieur du corps et dans l’environnement, afin de ressentir puis de comprendre comment les chutes sont reçues et comment nous nous relevons en collaboration avec l’espace qui nous entoure.
Ce stage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir une pratique existante et explorer comment les chutes — depuis les origines du CI jusqu’à aujourd’hui — parlent d’interdépendance, d’indépendance, de risque et de liberté à s’abandonner au mouvement.
Victòria Janer Barber – Stage intensif de danse contemporaine et soft acrobatics
MOUVEMENT ORGANIQUE – ÉCHOS PRIMAIRES
Cet atelier est une pratique corporelle qui commence au sol, axée sur la libération des tensions accumulées, la récupération des espaces perdus et l’allongement du corps, facilitant ainsi l’apprentissage de nouveaux schémas de mouvement. Bouger avec efficacité devient un élément fondamental, nous reconnectant à l’organicité du corps infantile et aux aspects les plus primaires de notre être.
Dans ce stage intensif, nous consacrerons une large part du temps au travail au sol, avec des mouvements fluides et acrobatiques (soft acrobatics). Tous les exercices sont adaptés à tous les niveaux, du débutant à l’avancé, les mouvements complexes pouvant toujours être simplifiés afin de garantir accessibilité et sécurité pour tou·te·s.
Les participant·e·s exploreront de courtes phrases chorégraphiques ainsi que des mouvements spécifiques, permettant une compréhension approfondie de la manière dont le corps se déplace, transitionne et s’écoule. Des moments d’improvisation seront également intégrés, comme espace d’expression personnelle et de découverte des chemins naturels de mouvement propres à chacun·e.
Cet atelier naît du désir de partager des expériences issues de l’exploration de l’organicité corporelle, de l’intuition et de l’efficacité du mouvement. Nous travaillons avec le corps physique et des techniques de mouvement afin de permettre au corps d’agir librement et efficacement dans des situations diverses. L’accent mis sur l’organicité, la conscience et l’expérimentation ludique offre aux participant·e·s l’opportunité de se reconnecter à leurs impulsions naturelles de mouvement, tout en cultivant créativité, sensibilité et fluidité.
En intégrant floorwork, acrodanse, exploration chorégraphique et improvisation, ce stage propose une approche holistique du mouvement, permettant de renforcer la physicalité, d’élargir le vocabulaire corporel et de renouer avec l’intelligence innée du corps.
NOTRE EQUIPE CUISINE
Tous les repas du festival seront préparés avec soin par Sandra et Vanessa, spécialisées dans la cuisine végétarienne saine. Elles s’occuperont des petits-déjeuners, déjeuners et dîners, en privilégiant des produits frais, de saison, majoritairement biologiques et toujours locaux, afin de garantir goût et qualité.
Pour répondre aux besoins énergétiques élevés du festival, les repas seront équilibrés et comprendront glucides, protéines, légumes, céréales complètes, œufs, fromage, fruits secs, etc. Une attention particulière sera portée aux allergies et intolérances alimentaires afin que chacun·e puisse manger en toute sécurité et sérénité.
Au-delà de l’aspect nutritionnel, Sandra et Vanessa souhaitent proposer des repas nourrissants, colorés et joyeux, en harmonie avec l’énergie et l’esprit du festival. Chaque plat reflétera le soin, la créativité et le plaisir de partager la nourriture dans un cadre communautaire.
A PROPOS DE CIUTADELLA
Ciutadella, située sur la côte ouest de Minorque, est l’une des villes les plus enchanteresses de l’île, mêlant histoire, culture et beauté naturelle. Ancienne capitale de l’île, elle se caractérise par ses ruelles pavées étroites serpentant entre des bâtiments séculaires, dévoilant des places cachées, des cafés charmants et d’élégants palais. Sa position stratégique face à la mer Méditerranée a façonné son identité, offrant des vues splendides sur le port et un accès facile aux eaux cristallines du littoral.
L’architecture de Ciutadella reflète sa riche histoire, avec des influences gothiques, baroques et néoclassiques. La majestueuse cathédrale de Minorque, construite au XIVᵉ siècle, symbolise l’importance religieuse et culturelle de la ville, tandis que de nombreux palais, maisons nobles et demeures restaurées témoignent d’un remarquable travail de la pierre, de balcons en fer forgé et de volets colorés. Se promener dans ses rues donne l’impression de parcourir un musée vivant, où se superposent fortifications médiévales et places de la Renaissance.
Le lien de la ville avec la Méditerranée est profondément ancré dans son caractère. Au-delà de son port pittoresque, la côte autour de Ciutadella est parsemée de criques isolées et de plages de sable, idéales pour la baignade, la navigation et l’exploration de la nature. Les fêtes locales célèbrent souvent cette relation maritime à travers des défilés animés, des courses de bateaux traditionnels et de la musique résonnant dans les rues. Alliant charme historique, élégance architecturale et attrait intemporel de la mer, Ciutadella demeure l’une des destinations les plus captivantes de Minorque.
COMMENT SE RENDRE À MINORQUE ET À CIUTADELLA ?
Se rendre de Barcelone à Ciutadella (Minorque) en basse saison hivernale est assez simple. Voici les principales options :
1. Avion (option la plus rapide)
• Itinéraire : Barcelone El Prat (BCN) → Aéroport de Minorque (MAH)
• Durée du vol : ~1 heure
• Compagnies : Vueling, Iberia ou Air Europa (fréquence réduite en hiver, mais généralement quotidienne)
• De l’aéroport à Ciutadella :
◦ Bus (ligne 01) jusqu’à Maó + bus pour Ciutadella (~1 heure au total)
◦ Taxi (~45 minutes)
Avantages : rapide et fiable toute l’année
Inconvénients : moins de vols quotidiens en hiver, prix variables
2. Ferry (de nuit et panoramique)
• Itinéraire : Port de Barcelone → Ciutadella ou Maó
• Compagnies : Balearia (principalement), parfois Trasmed
• Durée :
◦ Ferry rapide : ~5 heures (moins fréquent en hiver)
◦ Ferry de nuit : ~8–9 heures
Avantages : confortable, agréable, pratique avec beaucoup de bagages
Inconvénients : horaires réduits en hiver, dépend des conditions météo
3. Avion + ferry (option flexible)
• Vol Barcelone → Palma de Majorque, puis ferry vers Minorque
• Ferry Palma → Ciutadella : ~1h30–2h
• Utile si les vols directs sont limités ou chers
HEBERGEMENT – Alberg Sa Vinyeta
L’auberge Sa Vinyeta est un établissement moderne et confortable à vocation éducative et sociale. Elle est située à Ciutadella, à environ 10 minutes à pied du port, 15 minutes du centre-ville et 7 minutes de la plage de la Farola.
Le bâtiment principal est une ancienne ferme restaurée, complétée par une annexe récente. L’auberge dispose d’un parking, du Wi-Fi et de vastes espaces communs : jardin, aire de jeux, terrasse et salon avec coin lecture et télévision.
Elle offre également de l’eau chaude, des salles de bain dans toutes les chambres, des casiers individuels, une salle à manger, une salle polyvalente climatisée, une terrasse et un jardin extérieurs, un espace cuisine avec réfrigérateur et micro-ondes, ainsi qu’une trousse de premiers secours.
Les participant·e·s dormiront dans des chambres modernes et confortables de 10 personnes, avec salle de bain et douches privatives.
Adresse : Camí Vell de Sa Farola, s/n, Ciutadella de Minorque
Téléphone : 971 487 763 / 971 365 073
TARIFS & INSCRIPTIONS
Prix AVEC REPAS et HÉBERGEMENT à l’auberge Sa Vinyeta :
• Early Bird jusqu’au 5 février 2026 : 540 €
• Après le 5 février 2026 : 580 €
Prix AVEC REPAS mais SANS HÉBERGEMENT :
• Early Bird jusqu’au 5 février 2026 : 440 €
• Après le 5 février 2026 : 480 €
Prix SANS REPAS et SANS HÉBERGEMENT :
• Early Bird jusqu’au 5 février 2026 : 280 €
• Après le 5 février 2026 : 320 €
Pour réserver votre place, un acompte de 100 € est requis. Le solde peut être payé par virement ou en espèces lors de l’événement.
Le prix comprend :
• L’hébergement à l’auberge Sa Vinyeta en chambres partagées
• Tous les petits-déjeuners, déjeuners et dîners végétariens
• L’accès aux espaces communs de l’auberge
• Tous les ateliers et jams
• L’assurance responsabilité civile
Le prix ne comprend pas :
• Hébergement et repas pour les personnes ne les ayant pas choisis
• Pour les personnes prenant les repas sans hébergement : le petit-déjeuner n’est pas inclus
INSCRIPTIONS ET PAIEMENTS
Pour réserver votre place, vous devez remplir le formulaire d’inscription et verser un acompte de 120 € pour confirmer votre participation. Le solde peut être payé avant l’événement par virement ou en espèces le premier jour.
Le virement peut être effectué sur un compte espagnol, français ou via PayPal :
• Banque espagnole
IBAN : ES47 0081 0900 8000 0334 3240
SWIFT : BSABESBBXXX
Titulaire : José Nebot Muns
• Banque française
IBAN : FR76 1390 6001 4200 1891 0602 595
BIC : AGRIFRPP839
Association Corps Raccords
• PayPal : emotionbodies@gmail.com
(PayPal applique une commission variable de 5 € à 20 € selon le pays. Cette commission devra être réglée en espèces lors du festival.)
Lors du virement, merci d’indiquer :
« Nom Prénom + Festival Menorca »
Pour les virements internationaux, veillez à ce que le montant soit exempt de frais bancaires.
CONTACT
• France : Mercè Nebot – +33 6 66 12 43 65 – corpsraccords.asso@gmail.com
• Catalogne : Pep Nebot – +34 685 166 358 – info@emotionbodies.com
POLITIQUE D’ANNULATION
Si le stage est annulé pour une raison imputable à l’organisation ou indépendante de sa volonté, l’intégralité des sommes versées sera remboursée.
En cas d’annulation par le/la participant·e, aucun remboursement ne pourra être effectué en raison des frais administratifs et afin d’assurer la pérennité de l’événement. Merci de vérifier votre disponibilité aux dates indiquées.
PROTECTION DES DONNÉES PERSONNELLES
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