Ecstatic Dance
Warm Up + DJ set
La danse extatique est une pratique de danse libre et spontanée, sans pas imposés ni chorégraphie. Chacun est invité à bouger comme il le ressent, en laissant le corps guider les mouvements au rythme de la musique.
C’est un espace où l’on peut se libérer du regard des autres, exprimer ses émotions, relâcher les tensions et retrouver la joie simple de danser.
Au-delà de l’expression personnelle, la danse extatique est aussi une expérience de connexion : avec soi-même, avec les autres et avec l’énergie collective créée par le groupe. La musique, soigneusement choisie, accompagne ce voyage intérieur et extérieur, qui peut passer par des moments doux, intenses, joyeux ou profonds.
Pratiquée aujourd’hui partout dans le monde, elle reste avant tout une invitation à lâcher prise, explorer et savourer l’instant présent.
Comment ça se passe ?
Nous vous conseillons d’arriver un peu en avance, pour vous installer tranquillement et effectuer les inscriptions avant le début.
La session démarre par un temps d’échauffement guidé, pour réveiller le corps, se connecter à ses sensations et poser ses intentions.
Ensuite, place au cœur de l’expérience : une danse libre, sans guidance, où seule la musique vous accompagne. Le DJ set nous emmène dans un voyage éclectique — sons électroniques, funk, musiques du monde, acoustiques, classiques… Une traversée vivante et inspirante, riche en émotions, sensations et découvertes.
Enfin, un cercle de clôture nous réunit pour ancrer l’expérience et partager, en douceur, ce qui a été vécu.
